|
VI TAR INN NYBEGYNNERE NÅ !
Neste nybegynnerkurs starter mandag 2. januar kl 18.00.
Oppmøte ca 15 minutter tidligere, og vi trener barbeint iført lett treningstøy (med mindre man har en Dobok).
Nybegynnere trener mandager og onsdager fra kl 18:00 til 19:30, og prisene forblir uendret våren 2012.
Grønn, blå, rød og sortbelter som ønsker å begynne i klubben er fortsatt velkommen til å begynne når de måtte ønske. Treningstidene for grønn og blåbelter er mandager og onsdager fra kl 18:00 til 19:30. Rød og sortbelter trener mandager og onsdager fra kl 19:30 til 21:00. I tillegg trener sortbelter på tirsdager fra kl 18:00 til 19:00 (basistrening).
Aerokick og Kamptrening fortsetter som før på torsdag, og vi viderefører ordningen med åpen trening på fredager fra kl 18:00 til ca kl 19:30.
Timeplanen finner du ved å følge denne linken. |
|
Last Updated on Saturday, 31 December 2011 13:12 |
|
|
Julegave til alle medlemmer - Bli sett i trafikken !
Vi ønsker at alle medlemmer skal bli sett i trafikken. Spesielt når de går til og fra trening.
Klubben har derfor kjøpt inn refleksbånd og reflekser til alle alle medlemmer.
Vi håper alle tar disse i bruk og får en sikkrere treningsvei til og fra Bislett
|
|
|
Sikkerhetskurs for bruk av styrkerommet
Det vil bli avholdt nye sikkerhetskurs for bruk av styrkerommet medio januar 2012.
Datoene blir bestemt senere, men som før vil det bli avholdt to kurs.
Kurs 1 starter kl 18:00
Kurs 2 starter kl 19:30
Aldersgrense for å bruke styrkerommet er min 16 år, og gjennomført sikkerhetskurs.
Påmeldingen åpner i januar.
|
|
Last Updated on Wednesday, 14 December 2011 20:05 |
|
|
|
|
|
|
Page 1 of 8 |