K-POP Dance

Tirsdag 19. nov, kl 19:30 – 21:30

Tirsdag 3. des, kl 19:30 – 21:30

Lære hvordan danse K-POP, med Jack Choe

Gratis for klubbens medlemmer, avsluttes med pizza kveld etterpå.

Seminar med Sifu Valerie Lee

Fredag 29. nov 18-20 Healthy Reasons with the Seasons/The Winter + pizzakveld fra 20-21.

Lørdag 30. nov 10-15 The In and External Health Exercises of Bagua Palms, inkluderer felles lunsj 12-13

Søndag 1. des 10-15 Five Animals, Five Elements, Level 1, inkluderer felles lunsj 12-13

For ungdom og voksne fra rødt belte og oppover

Gratis for klubbens medlemmer, eksterne må betale kr 750,- til klubbens kontonr 9235 17 44563 i forkant av seminaret.

 

Gradering og julefest

Berg skole på Bislett  torsdag 5. desember kl 17:00 -18:00

Ungdom/voksne         mandag 9. desember kl 18:00 (pris inntil 15 år 100,- fra 16 år 200,-)

Barn Bislett                  tirsdag 10. desember kl 17:30 gruppe I, og 18:30 gruppe II, slutt 19:30

Julefest (fra 12 år +)   onsdag 11. desember kl 18:00 – ta med en lite gave til julenissen ca 50,- NOK

                                                                                                                  Ellers gratis – Koreans mat som vanlig, slutt 21

 

Ingen trening etter 11. desember !

Oppstart igjen mandag 6. januar 2020, samme treningsplan som tidligere