HJEM
UKE-PLAN
KALENDER
Viktige datoer
Timeplan
Registrering av nye medlemmer - SPOND Club
OM TAEKWONDO
OM OSS
Timeplan
Her er vi
Kontaktinformasjon
Dojangen vår
Dokumentarkiv
Politiattest
FOR MEDLEMMER
Pensum
Ingers mønster
Gibon Dojak
Sambon Kyuregi
Hanbon Kyuregi
Hosin sul
Straffeloven
for 10. cup (hvitt belte)
for 9. cup (gult belte)
for 8. cup (oransje belte)
for 7. cup (grønt belte)
6. cup (blått belte)
5. cup (rød stripe)
4. cup (rødt belte)
3. cup (sort stripe)
2. cup (to sorte striper)
1. cup (tre sorte striper)
Poomse
Klubbdrakter
Utstyrskjøp - Nettbutikk
SPOND - Medlemsdatabasen
Retningslinjer for publisering av bilder og film av barn
Pensum
For medlemmer
Articles
Title
* Pensum fra 10. cup til 1. cup
Belteknyting i Oslo Taekwondo Klubb
Poomse (mønster)
Ingers mønster
Gibon dojak 1-6 (grunnleggende bevegelser)
Hanbon kyuregi
Sambon kyuregi
Hosin sul (selvforsvar)
Straffeloven
