Gibon kisul
Type |
Nye grunnteknikker for graden |
Første gangs referanse |
Seogi |
Ap juchum |
- |
Oen/oreun pyeonhi (venstre/høyre) |
T5 |
|
Makki |
Hansonnal momtong/eolgul an |
Keumgang / - |
Batangson arae/momtong/eolgul an |
- / T6,S6 / - |
|
Jireugi |
Keumgang eolgul cheo |
S4 |
Cheo (oppover med en hånd som en uppercut) |
S4 |
|
Chigi |
Batangson teok |
Keumgang |
Jebipum mok |
T4 |
|
Jebipum teok |
- |
|
Chireugi |
Pyeonson keut eolgul |
- |
Pyeonson keut seweo |
T4 |
|
Chagi |
Twieo dollyo |
H8 |
Dwidola bandae dollyo |
H6 |
|
Kombinasjoner med to spark |
T8 |
|
Japko (holde og sparke) |
S6 |
Poomse
Poomse |
Gwe |
Representerer |
Retning |
|
Taegeuk Sah jang |
Jin |
|
Torden og lyn Maskulin. Reagere rolig og modig. |
Nord-øst |
Sambon kyuregi 1‑6
Nr |
Angrep |
Forsvar |
1 |
§ Ap koobi arae makki § Ap koobi eolgul bandae jireugi |
§ Ap koobi bakat palmok eolgul bakat makki § Ap koobi eolgul baro jireugi |
2 |
§ Ap koobi arae makki § Ap koobi momtong bandae jireugi |
§ Dwit koobi bakat palmok momtong an makki § Vend 180° på venstre fot til juchum seogi sonnal mok bakat chigi. |
3 |
§ Ap koobi arae makki § Ap koobi arae bandae jireugi |
§ Dwit koobi arae makki § Trekk venstre fot litt tilbake, ap chagi med høyre ben, sett ned foran til ap seogi momtong bandae jireugi. |
4 |
§ Ap koobi arae makki § Ap koobi eolgul bandae jireugi |
§ Dwit koobi eolgul makki § Gå frem med høyre ben til ap seogi keumgang eolgul cheo jireugi. |
5 |
§ Ap koobi arae makki § Ap koobi momtong bandae jireugi |
§ Dwit koobi hansonnal momtong bakat makki § Trekk venstre fot litt tilbake, apchook dollyo chagi med høyre ben, sett ned foran til juchum seogi sonnal mok bakat chigi. |
6 |
§ Ap koobi arae makki § Ap koobi momtong bandae jireugi |
§ Dwit koobi batangson momtong an makki § Japko yeop chagi med venstre ben (holde og sparke), sett ned foran og på utsiden til ap koobi palgup eolgul dollyo chigi, og deung jumeok eolgul bakat chigi. |
Kyuregi
Minst to forskjellige motstandere i minimum to minutter.
Fallteknikk
Forlengs- og baklengs rulle.